Люди спасаются от жары, кто во что горазд: одни принимают ледяной душ, другие выпивают охлаждающие напитки, а третьи спят под вентилятором, не в силах заснуть в душной комнате. Вот только, если не соблюдать ряд правил, такой сон может в одночасье обернуться серьезными неприятностями. Но медики знают, что делать в такой ситуации.

Об этом они пишут в блогах.

Во-первых, не стоит ставить вентилятор впритык к кровати, — лучше всего разместить его в противоположном конце комнаты. В противном случае, на утро у вас могут проявиться неприятные симптомы простуды — першение в горле, сухость во рту и боль в мышцах. А все из-за того, что вентилятор провоцирует сквозняк.

Во-вторых, прежде, чем включить вентилятор во всю мощь, убедитесь, что в вашей спальне чисто. Иначе данное устройство лишь разнесет пыль по всей комнате, а вам придется дышать ею на протяжении всей ночи.

И наконец, как бы вам ни было жарко, не стоит спать под вентилятором, если вы уже заболели. Мало того, что ветер спровоцирует размножение бактерий в носоглотке, он еще и поспособствует тому, чтобы эти бактерии оказались в носоглотке человека, который спит рядом с вами. Так что, скорее всего, на утро больных в доме прибавится.

Ранее врачи рассказали о вреде сна под вентилятором.