Доктор медицинских наук, профессор Михаил Пальцев рассказал, как поддержать свой иммунитет в условиях пандемии коронавируса.

Об этом сон сообщил в интервью «Парламентской газете» он назвал витамины, которые помогут организму противостоять инфекции.

По словам академика РАН, от авитаминозов в России страдает практически все население. Для борьбы с возможным заражением человеческому организму нужен рациональный отдых, сон и витамины. Достаточное количество витамина D3, Омега 3, солей цинка укрепят клеточные мембраны. Необходим также витамин C, который лучше принимать в липосомальной форме от 500 до 1000 миллиграмм в день.

Пальцев отметил, что исследования ученых многих стран доказали, что такая комбинация витаминов помогает даже при самом заболевании коронавирусной инфекцией. Организм лучше справляется с инфекцией, и болезнь протекает в легкой форме.

Профессор отметил, что для борьбы с коронавирусом сейчас не стоит вводить жесткие ограничительные меры. Однако всем гражданам необходимо носить маски и соблюдать социальную дистанцию, также нужно отказаться от проведения массовых мероприятий. Эксперт считает, что зимой заболеваемость COVID-19 пойдет на спад, но весной 2021 года начнется третья волна коронавируса, которая будет менее интенсивной.

Ранее нутрициолог Диляра Лебедева сообщила, что укрепить иммунитет, повысив защиту организма в период эпидемии коронавируса, могут помочь простые способы — например, отказ от сладкого, ранний отход ко сну.