Некоторые здоровые продукты могут негативно сказаться на артериальном давлении. Эксперты перечислили пищу, которая может нанести вред.

Основным врагом давления является соль, которая нарушает естественный водный баланс в организме, пишет Express.

«Это вызывает задержку жидкости, которая увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов», – поясняет Кэтрин Дженнер, генеральный директор компании Blood Pressure.

По её словам, некоторые сорта песто и томатного кетчупа могут иметь высокое содержание соли. Также солью богаты хлеб и выпечка, сливочное масло и маргарин, колбасы, заправки для салатов, жареные блюда, готовые супы, фаст-фуд, закуски, такие как чипсы, орехи и крендели.

Специалисты рассказали о способе уменьшить потребление соли. Людям советуют приправлять пищу перцем чили, лимоном, травами и специями или солью с низким содержанием натрия.