Обычно люди привыкли к тому, что чистка зубов — стандартная утренняя и вечерняя процедура, которая занимает буквально несколько минут и не вызывает никаких сложностей.

Однако достаточно ли просто намазать зубную пасту на щетку, положить в рот и в течение примерно двух минут чистить зубы, а затем сполоснуть ротовую полость и пойти заниматься себе другими делами? Стоматологи, которые исследовали процесс чистки зубов сделали неожиданные выводы.

В частности, они советуют после чистки зубов не полоскать рот. Это небольшое отличие позволит защитному слою из фтора дольше оставаться на зубной эмали, улучшая защиту от кариеса. Ротовая полость представляет собой сложную экосистему. Зубы покрыты бактериями, которые образуют липкую биопленку, лучше известную, как зубной налет.

Эти бактерии потребляют сахара из пищи, которую мы кладем себе в рот, и производят кислоты, снижающие уровень pH на поверхности зубов. Если этот процесс превосходит естественную реминерализацию, это может привести к растворению кристаллов зубной эмали.

Фтор изменяет этот химический состав и способствует реминерализации зубов. Он замедляет потерю минералов под воздействием кислот и ускоряет восстановление эмали в условиях роста уровня pH.

В присутствии фтора восстанавливающаяся эмаль образует более прочный минерал фторапатит, который устойчив к воздействию кислот вплоть до показателя pH на уровне 4,5. Каждое действие кислоты укрепляет защитные свойства, а фтор также оказывает прямое антимикробное действие на бактерии, вызывающие кариес. Именно поэтому очень важно не забывать чистить зубы.