Ні для кого не секрет, що мандарини — це символ Нового року. У грудні страви з нього не потрібно рекламувати: вони створюють особливу, святкову атмосферу. Проте, експерти наголошують: ці цитрусові заслуговують на місце у вашому раціоні незалежно від календаря, пише pixelinform.com.ВІДЕО ДНЯ

Переваги мандаринів для здоров’я:

• Нормалізація ШКТ та мікрофлори. Маловідомий факт: завдяки значній кількості клітковини, цитрусові благотворно впливають на стан кишкової мікрофлори. Це забезпечує природну нормалізацію травних процесів.• Профілактика серцевих хвороб (боротьба з холестерином). У складі мандаринів є унікальна речовина, яка сприяє нейтралізації холестерину, приводячи його показники в норму. Тому регулярне вживання мандаринів є ефективною профілактикою хвороб серця та судин.• Збереження зору. Вживання мандаринів допомагає захиститися від серйозних захворювань очей, таких як катаракта, і підтримувати гостроту зору протягом багатьох років.• Зміцнення імунітету та зовнішній вигляд. А ось про те, що мандарини зміцнюють імунну систему та позитивно впливають на стан шкіри і волосся, відомо багатьом, і це є ще одним вагомим аргументом на їхню користь.

Раніше «ФАКТИ» писали, як приготувати мандариновий чизкейк.
68
Читайте нас у Facebook