Не встигла вщухнути потужна магнітна буря рівня G4, як Землю знову накриють сильні геомагнітні коливання, що триватимуть кілька днів.

За прогнозом British Geological Survey Geomagnetism, пікові коливання очікуються 25−26 січня через вплив корональних викидів маси (CME) та залишкових ефектів корональних дір. 26 — 27 січня прогнозують активний, але менш інтенсивний період.ВІДЕО ДНЯ

На Сонці з’явилася велика корональна діра — ділянка з нижчою щільністю в зовнішній атмосфері, яка випустила в бік Землі потужний сонячний вітер. Це може спричинити невеликі коливання в електромережах, особливо в північних широтах, а також незначно вплинути на роботу супутників. Полярні сяйва можуть з’явитися південніше звичайного.

Симптоми впливу магнітних бур: головний біль, перепади настрою та тиску, порушення сну, зниження працездатності.

Рекомендації:

— Слідкувати за календарем магнітних бур і коригувати свій графік.

— Контролювати тиск та приймати медикаменти за призначенням лікаря.

— Пити більше води та трав’яних чаїв.

— Уникати стресу, конфліктів та перевтоми.

— Обмежити жирну та солодку їжу, додати до раціону більше фруктів, овочів і легких білкових продуктів.

Як писали «ФАКТИ», магнітні бурі впливають на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто має хронічні захворювання. Знизити вплив магнітних бур можна дотриманням стабільного і здорового режиму дня. Рекомендується спати не менше 7−8 годин, уникати перевтоми та емоційного перенапруження, менше часу проводити з гаджетами. У раціоні слід обмежити жирні страви, фастфуд, каву, енергетики та алкоголь. Протягом дня більше пити воду. Рекомендується також більше гуляти на відкритому повітрі.

247
Читайте нас у Facebook