Все знают, что фастфудная пища вредит здоровью. Тем не менее многие от нее не отказываются и с удовольствием балуют себя шаурмой и разными бургерами. Правда, впоследствии это баловство отражается на здоровье организма.

Об этом пишут СМИ.

Продукты с содержанием трансжиров не только приводят к ожирению, но и плохо влияют на сердечно-сосудистую систему и печень.

Но, скоро о вредных свойствах фастфудной пищи можно будет забыть. Врачи назвали вид фастфуда, который в правильном варианте приготовления может быть и не вредным для организма. А даже наоборот. Об этом сообщает sensumclub.com.

Речь не идет о бургерах и картошке фри в сочетании с колой. Этим однозначно питаться нельзя. Но зато, по мнению врачей, можно смело побаловать себя шаурмой. Правда, эта шаурма особенная. В ней есть все надлежащие компоненты. Просто готовить шаурму нужно немного по-другому.

Как говорят медики, в составе шаурмы должно быть мясо и овощи, приготовленные на гриле. Кроме того, если соус для шаурмы сделан на основе греческого йогурта, то это только добавит полезности блюду.

Также сообщается, что кроме шаурмы, побаловать себя можно роллами, суши и даже лапшой вок. Однако, следует обращать внимание на количество порций и состав ингредиентов. Главное правило — минимум углеводов и жареного.

Остается только надеяться, что к этим рекомендациям прислушаются изготовители фаст-фудов.