VNews.com.ua

Есть свои секреты: как есть помидоры с максимальной пользой для здоровья

Сентябрь 15
06:31 2020

Один из пользователей китайского сервиса Sohu назвал способы употребления помидоров для получения максимальной пользы для здоровья от них. Он отметил, что в томатах содержатся витамины С и Е, антиоксиданты, которые улучшают состояние кожи.

Об этом пишет РИА Новости.

«Многие предпочитают есть помидоры в сыром виде, считая, что так можно получить максимальное количество витамина С. На самом деле свежие овощи не всегда являются источником питательных веществ, в особенности это касается помидоров», – пояснил пользователь платформы.

По словам блогера, антиоксидантные свойства ликопина, содержащегося в помидорах, усиливаются после термической обработки овоща и добавления к нему масла.

При употреблении свежих помидоров их кожицу рекомендуется оставить, поскольку она имеет множество полезных веществ. Автор публикации добавил, что не следует есть томаты на голодный желудок.

Share

Статьи по теме

Последние новости

Ребёнок решил нырнуть в мороженое

Читать всю статью