VNews.com.ua

Кардиологи указали на простые правила для «очистки» крови

Октябрь 24
19:34 2020

Гиперхолестеринемия — один из главных факторов, приводящих к атеросклерозу. Холестерин накапливается, откладывается на стенках сосудов, поражая коронарные артерии, сосуды, питающие головной мозг (сонные и позвоночные артерии), а также артерии нижних конечностей.

Об этом говорят кардиологи, передают СМИ.

Во время пандемии коронавируса люди стали меньше двигаться и хуже питаться, что поспособствовало значительному росту этого опасного показателя. В первую очередь Сарач советует отказаться от употребления алкоголя и никотина, а также повысить уровень физической активности.

Снизить уровень плохого холестерина в крови помогают авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи и рыба. Кроме того, в рацион нужно добавить блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.

Известно, что повышенный уровень холестерина увеличивает риск сердечно-сосудистых патологий. Как утверждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании, миндаль и рыба лососевых пород дают выраженный эффект, если нужно снизить уровень холестерина.

Напомним, эксперты сообщили, как очистить сосуды от холестерина естественным образом.

Share

Статьи по теме

Последние новости

Apple Music выпустит коллекционную книгу за $450 о своих 100 лучших альбомах

Читать всю статью

Наши партнёры

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY

Всегда на пути к успеху: EA-LOGISTIC – ваш проводник в международных грузоперевозках.