В 2020 году переход на зимнее время состоится в ночь на 25 октября в 04:00.

Об этом сообщают "Факты".

Перевести стрелки часов предстоит на один час назад.

И хотя Европарламент в 2018 году поддержал отмену обязательного перевода часов на летнее и зимнее время в странах сообщества, в Украине остается действующим постановление Кабинета Министров oт 13.05.1996 года «О порядке исчисления времени нa территории Украины». В соответствии с ним в нашей стране действует т.н. сезонное время.

Чтобы перевод стрелок прошел максимально безопасно для здоровья, важно помнить о главных потребностях организма в эти дни — нормальный сон, отдых, отсутствие «внешних» стрессов и дополнительных перегрузок.

Также стоит отказаться от жирной и «тяжелой» пищи.

Напомним, в 2019 году изменение времени в Украине произошло в ночь с 26 на 27 октября в 04:00. Перевести стрелки часов нужно было на один час назад.