Уляна Супрун утверждает, что, когда есть какие-либо проблемы с ментальным здоровьем — их нужно проговаривать. Поэтому первое, что нужно сделать на пути к исцелению, — признать существующую проблему.

Об этом пишет «РБК-Украина».

"Несмотря на то, что все больше людей начинают интересоваться ментальным здоровьем, дискриминация и стигматизация людей с психическими расстройствами до сих пор существует в нашем обществе", — указано в сообщении.

Связано это с тем, что ранее людям велели умалчивать о том, что проблемы с психическим здоровьем существуют. Заставляли игнорировать признаки болезни и бороться с этим в одиночку.

"Если человек так или иначе не подходил к привычному укладу, он со временем знакомился с такими явлениями как дискриминация и стигма. Для того, чтобы избавиться от сомнительного достижения и преодолеть стигму, нужно называть вещи своими именами, употреблять правильную терминологию и не бояться озвучивать проблемы, с которыми сталкиваются люди с психическими расстройствами", — пишет Супрун.

Именно поэтому, по словам эксперта, важно делиться своим опытом. Не менее важно — слышать тех, кто рассказывает о своей жизни. "Каждая рассказанная вслух история помогает принять тот факт, что визиты к специалистам по ментальному здоровью — нормальная практика. Это такая же забота о здоровье, как поход к семейному врачу", — подытожила Супрун.

Напомним, ранее Супрун запретила украинцам есть грейпфруты и апельсины.