Многие люди уверены, что утро – это самое продуктивное время суток. Однако специалисты из Университетов Монаша в Австралии и Гранады в Испании развеяли это мнение.

Об этом сообщает GQ.

Учёные провели эксперимент, в котором участвовали 500 тысяч студентов. Все они сдавали экзамены в определённое время: 9:00, 13:30 и 16:30. Эксперты продолжали анализ на протяжении пяти лет, выбирая в среднем шесть экзаменов для каждого контролируемого студента.

Так, исследователи выяснили, что самые лучшие результаты с точки зрения производительности и, следовательно, количества баллов были достигнуты в тестах, которые завершались в 13:30.

Специалисты пришли к выводу, что продуктивность и когнитивные способности достигают своего пика только после обеда. При этом летом производительность мозга лучше ближе к утру, а в зимние – к вечеру.

Напомним, врач назвала три продукта, которые необходимо включать в рацион для снижения уровня холестерина в организме.