Таиландские ученые из университета Махидол назвали простой способ по снижению кровяного давления без лекарств. В ходе эксперимента у его участников с гипертонией состояние здоровья улучшилось благодаря использованию экстракта семян черного кунжута.

Об этом пишут СМИ.

Специалисты пригласили для участия в эксперименте 30 человек в среднем возрасте 49 лет. Волонтёров разделили на две группы, причём первой ежедневно давали 2,52 г экстракта из семян кунжута, второй подгруппе предложили плацебо.

Данный эксперимент продолжался на протяжении месяца, причём исследователи установили, что в первой группе давление у пациентов снизилось на 6%, что можно сравнить с воздействием лекарственных препаратов. Этот эффект, отмечают учёные, указывает на гипотензивное воздействие названного продукта.

В другом аналогичном исследовании с привлечением 843 добровольцев учёные из института Мензиса в Квинсленде и медицинской школы в Австралии доказали, что семена кунжута снижают артериальное давление за счёт наличия клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, фитостерола, кальция, железа, меди, марганца, цинка, фосфора, магния и витамина B1.

Ранее сообщалось, что артериальное давление можно снизить с помощью легких упражнений.