Те, кто начал курить, будучи ребенком или подростком, будет гораздо сложнее бросить курить, нежели кому бы то ни было.

К таким выводам пришла многонациональная группа исследователей из Финляндии, Австралии и США, опубликовавшая свою работу в журнале Journal of the American Heart Association.

Новое исследование примечательно тем, что имеет самый продолжительный период наблюдения среди всех подобных работ. Специалисты использовали данные, полученные от 6600 детей и подростков еще в 1980-х. На тот момент курильщикам было от 6 до 19 лет, а к концу наблюдения в 2018 году — всем им было минимум за 40.

Исследователи обнаружили — чем раньше была выкурена первая сигарета, тем выше вероятность того, что курильщик никогда не избавится от вредной привычки.

Судите сами. Если молодой человек притронулся к сигарете в 18−19 лет, то вероятность того, что он будет курить и после 20 — всего 8%. Если первая затяжка была в 15−17 лет, то он сохранит вредную привычку уже в 33% случаев. Что же до тех, кто начал курить в 6−14 лет — примерно в 50% случаев, т. е. каждый второй, продолжит это делать после 20 лет.

Способность противостоять желанию слепо копировать своих сверстников или героев и бросить курить намного сильнее к концу подросткового возраста. Это указывает на то, что критически важно предотвратить воздействие на детей рекламы табака и других социальных факторов, способствующих курению, — говорит доктор Дэвид Джейкобс, один из авторов исследования.

Но, конечно, не менее важен, чем реклама, личный пример родителей, которым ребенок старается подражать прежде, чем начнет брать пример со сверстников. Если в семье доверительные отношения, и вместо топорных запретов, родители всегда готовы и способны объяснить ребенку, что курение принесёт ему больше вреда, чем удовольствия — вероятность того, что любопытный, малолетний экспериментатор рискнет попробовать сигарету, будет стремиться к нулю.

Напомним, причиной сезонных мигреней может быть увлечение жирной пищей или курение.