Завдяки високому вмісту білка, клітковини, антиоксидантів, вітамінів і мінералів, обліпиха є потужним продуктом харчування, пише видання Chatelaine. Ця крихітна жовто-помаранчева ягода приблизно на третину менша за чорницю, але містить у 12 разів більше вітаміну С, ніж
Tag "дивовижні"
Про користь петрушки для здоров’я, особливо для діабетиків, відомо давно. А от про дивовижні властивості руколи мало хто знає. Цей зелений листовий овоч родом із Середземномор’я. У 100 грамах свіжого листя руколи міститься лише
