Компетентне харчування означає позитивне, комфортне та гнучке ставлення до своїх харчових звичок, а також визнання того, що ваш організм потребує повноцінного харчування. Довіра до себе має першорядне значення при практиці грамотного харчування — вам дозволено їсти
Tag "дієві"
Під час тривалих різдвяних та новорічних свят більшість людей небезпідставно очікують, що вони наберуть зайву вагу. Доктор медичних наук Еллісон Стіл розповіла виданню honorhealth.com., що слід робити, аби зберегти здоров’я в цей період.РЕКЛАМА Ставте
У вас на фоні тривожності постійно підвищене серцебиття? Ви здали аналіз крові, анемії немає, феритин в нормі, гормони щитоподібної залози в нормі. Зробили УЗД серця, ЕКГ, проте серцебиття є. Але переживати не варто, пояснює невролог та психотерапевт Євген
Дотримання правильного харчування та здорового способу життя допоможе будь-якій жінці схуднути за тиждень у домашніх умовах. Одне з найголовніших правил — 80/20 — це коли можна їсти поживну їжу 80% часу, залишаючи 20% на улюблені страви або смаколики.
Фітотерапевт Андрій Пашов, який раніше ділився, як здолати артрит за допомогою перцю чилі, на своїй сторінці у Фейсбуці розповів про дієві рецепти від радикуліту та остеохондрозу, які точно доступні кожному українцю. «До 1 кілограма солі (можна
