Якщо ви намагаєтеся схуднути, кавун — один з найкращих фруктів для включення у свій раціон. У ньому багато води, але мало калорій, що дозволяє тримати апетит під контролем. Кавун містить корисні сполуки, які допомагають спалювати жир
Tag "корисно"
Нікому не потрібно говорити, що погладжування собаки може покращити ваш день — але все більше досліджень свідчать, що це також може бути корисним для вашого здоров’я. Нова галузь наукових досліджень показує, що навіть короткий позитивний досвід
Давно побутує прислів’я: «Сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогові». Проте насправді таке псевдоправильне харчування лише провокує зриви. Чому вечеря корисна та якою вона має бути, розповіла у соцмережі
Зазвичай ехінацею, яка дуже невибаглива в вирощуванні, рекомендують при вірусних, бактеріальних та паразитичних інфекціях, оскільки вона стимулює імунну систему. А ще вона цілюще впливає на шлунково-кишкову систему при кишкових інфекціях, кандидозі, виразковій хворобі та гепатиті. Втім,
Квашену капусту зазвичай їдять взимку, бо там багато корисного вітаміну С. Але якщо влітку щодня з’їдатимете хоча б 50 — 100 г квашеної капусти, зміцните своє здоров’я на декілька рівнів. В цьому переконана дієтологиня Оксана Скиталінська.
Багато людей нині не просто прагнуть бути здоровими, а й мати гарний вигляд: свіжу пружну шкіру, блискуче густе волосся. На жаль, життя, сповнене стресів (у тому числі внаслідок COVID-19), з неповноцінним харчуванням, шкідливими звичками, провокує появу
