Українська інтерв’юерка та блогерка Раміна Есхакзай, яка на початку квітня зізналась у початку нових стосунків з військовим на передовій, розповіла про «лайф-хаки», які розробила завдяки досвіду розставання з колишнім.Про це вона розповіла у новому випуску передачі «30+».ВІДЕО
Tag "Користь"
Бути здоровими та стрункими — це природне бажання багатьох жінок. Звичайно, існує безліч методів схуднення, але надмірне зниження ваги за короткий термін може виявитися небезпечним для здоров’я. Тому, можливо, деякі люди починають цікавитися способами
Лохину, про вирощування якої докладно розповідав Олег Вагін з Вінниччини, часто називають «суперпродуктом». Ця маленька, але потужна ягода насичена поживними речовинами. Вони можуть допомогти знизити кров’яний тиск, запобігти хворобам серця, покращити пам’ять,
На теренах інтернету та особливо в соцмережах набирає популярності кетогенна дієта як ефективний засіб для схуднення. Та чи безпечний такий метод зниження ваги? Сімейний лікар Михайло Цюрак пояснив. «Ця дієта передбачає раціон, куди входить 75% жирів, 20%
Публічні люди, особливо жінки, дбаючи про свій зовнішній вигляд, застосовують різні дієти. Кілька років тому саме сироїдіння стало новим трендом у ЗОЖ-культурі. Цей тренд відразу підхопили всесвітньо відомі зірки — Анджеліна Джолі,
Відома українська фітнес-тренерка Аніта Луценко, яка раніше пояснювала, що для реального схуднення потрібні і тренування, і правильне харчування, наголосила на важливості стретчингу та запропонувала фоловером розтяжку, яка займе всього 5 хвилин. За її словами, кожна
Протягом багатьох років петрушку використовували для лікування таких захворювань, як гіпертонія, алергія та запальні захворювання. Сьогодні вона широко використовується як свіжа кулінарна трава
Дієтологиня Світлана Фус, яка раніше розповідала про користь та шкоду цитрусових, радить підходити уважно до вибору весняної зелені та її вживання.«Зелень ціниться тим, що в ній
Сміх, безумовно, можна назвати ліками: наші кровоносні судини розширюються, коли ми сміємося. Це забезпечує серце більшою кількістю кисню. Але, як і у випадку з будь-якими
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
Взимку без цитрусових, а особливо мандаринів та апельсинів аж ніяк. Це і традиція, і прикраса, й постачальники в першу чергу вітаміну С, а також мікроелементів, антиоксидантів. Чим ще корисні цитрусові
Найчастіше до фітотерапевта Андрія Пашова звертаються пацієнти із питанням про чистку судин. На превеликий жаль, з кожним роком ця проблема стає все молодшою. «Тому
Шкіра є найбільшим органом тіла, тому важливо ретельно за нею доглядати. Однак не обов’язково купувати дорогу та розрекламовану косметику для цього. За словами дерматологині Катерини
У вересні українські господарі зібрали гарний урожай квасолі, то ж більшість включають її до свого меню. Вона корисна для серця, адже містить багато магнію, сприяє
Досить часто пацієнтам, які звертаються до невролога, психіатра, сімейного лікаря з болями в спині, порушенням пам»яті, панічними атаками, головним болем, запамороченням, тривожними розладами, депресією та при багатьох інших станах лікарі призначають вітаміни групи B.
