До Нового року залишилося 13 днів, і деякі жінки почали панікувати, чи встигнуть «прийти до норми» за цей час. Хтось, можливо, намагається втілювати в життя принципи японської дієти, а комусь до вподоби інші способи зниження ваги, в тому числі
Tag "Луценко"
Професійна фітнестренерка Аніта Луценко, яка знається на експрес-тренуваннях, пояснила, чому не достатньо просто займатися спортом для того, щоб схуднути. В своєму черговому відео на Youtube-каналі тренерка, яка працює з людьми понад 20 років та має
Відома українська фітнес-тренерка Аніта Луценко, яка є прихильницею поєднання правильного харчування та занять спортом. запропонувала новий курс. Тренерка вчить, як правильно робити відтискання (віджимання). Крім того, Аніта пропонує жінкам зробити тренування більш інтенсивними —
Відома українська фітнес-тренерка Аніта Луценко, яка раніше пояснювала, що для реального схуднення потрібні і тренування, і правильне харчування, наголосила на важливості стретчингу та запропонувала фоловером розтяжку, яка займе всього 5 хвилин. За її словами, кожна
Зниження відсотка жиру в організмі, як відомо, залежить від кількості з’їдених калорій, а тренування відповідають за силу, гнучкість та багато іншого. Такого принципу дотримується фітнес-тренерка Аніта Луценко, і вона ж розробила навіть спеціальний комплекс для сідниць, який
Популярна фітнес-тренерка Аніта Луценко постійно шукає нові форми тренувань, які б приносили українкам не тільки фізичне навантаження, а й естетичне задоволення. На днях вона вирішила звернутися до «звабливих танців», тобто танців з елементами стриптизу. «Дівчатка, цей день
Відомо, що українки вміють одночасно робити одразу кілька справ. Саме тому український фітнес-тренер Аніта Луценко розробила комплекс фізичних вправ, які можна
Зіркова тренерка Аніта Луценко продовжує давати поради щодо здорового способу життя, правильного харчування та фізичних навантажень для покращення фігури. Луценко рекомендує,
Зіркова тренерка та співавторка книжок про їжу Аніта Луценко на своїй сторінці в Instagram привела таблицю, виходячи з якої можна визначити, наскільки ваш показник
Тренерка п’яти сезонів проєкту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко запропонувала комплекс ефективної зарядки для людей, які мають зайву вагу та лише почали
Популярна фітнес-тренерка Аніта Луценко вирішила заспокоїти майбутніх мам, котрі переживають, що після пологів вони не зможуть повернутися у форму. За словами Аніти, вона сама
Тренерка шоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко, що розсекретила недавно неофіційного чоловіка, прийняла досить незвичайне рішення у своєму житті. «Перезавантаження! Час від часу
Популярная фитнес-тренер Анита Луценко, звезда передач о здоровье, редко балует читателей своей страницы фото в откровенном виде. В преддверии праздника Анита решила изменить своей привычке и разместила фото в прозрачном топе, сквозь который было видно
