Нам необхідна їжа, щоб мати енергію, бути здоровими та, зрештою, залишатись живими. Проте іноді можемо їсти й з інших причин, наприклад емоційних. Більшість людей несвідомо пов’язує їжу зі спокоєм, комфортом, винагородою, пояснює лікарка-дієтологиня
Tag "переїдання"
Святковий сезон невдовзі закінчиться, і один з найкращих способів розпочати рік — залишатися здоровим і підтягнутим. На жаль, це може бути важко для тих, хто переборщив з їжею під час свят. Та є перевірені та ефективні способи схуднення після переїдання,
