86-річна актриса Джейн Фонда, яка має теплі стосунки з Дженніфер Лопес ще з часів зйомок у романтичній комедії 2005 року «Якщо свекруха — монстр», дала подрузі кілька щирих порад.ВІДЕО ДНЯ «Я відчуваю, що ви з Беном дуже близькі,
Tag "поради"
Телеведуча та блогерка Маша Єфросініна, яка раніше назвала продукти, від яких відмовилась заради стрункої фігури, дала поради собі, вісімнадцятирічній.ВІДЕО ДНЯ «Що б я порадила собі вісімнадцятирічній», — написала вона в Instagram. Вона перерахувала поради:
Компетентне харчування означає позитивне, комфортне та гнучке ставлення до своїх харчових звичок, а також визнання того, що ваш організм потребує повноцінного харчування. Довіра до себе має першорядне значення при практиці грамотного харчування — вам дозволено їсти
Для багатьох людей, особливо тих, хто намагається схуднути, це непростий час. Великі очікування святкового щастя можуть поступитися місцем самотності, смутку — і більшій вразливості до багатої їжі, яка є повсюди в цю пору року. Але не панікуйте: якщо
Під час тривалих різдвяних та новорічних свят більшість людей небезпідставно очікують, що вони наберуть зайву вагу. Доктор медичних наук Еллісон Стіл розповіла виданню honorhealth.com., що слід робити, аби зберегти здоров’я в цей період.РЕКЛАМА Ставте
Марна справа радити людині менше нервувати. Під час війни всі ми постійно знаходимось в стресовому стані. Підсвідомо (з точки зору організму) це означає: ми щохвилини маємо бути готовими рятуватись від небезпеки — бігти або захищатись
У вас на фоні тривожності постійно підвищене серцебиття? Ви здали аналіз крові, анемії немає, феритин в нормі, гормони щитоподібної залози в нормі. Зробили УЗД серця,
Сьогодні багато хто скаржиться на емоційне вигоряння. Живучи в реаліях війни вже понад рік, люди працюють без відпустки, часом і понаднормово, оскільки зарплати
Відомий дизайнер Андре Тан, який нещодавно вразив зізнанням, звернувся до своїх шанувальників у соціальній мережі із порадами, як зробити своє життя щасливішим. Останнім часом
Коли за вікном плюс 30 градусів, крім холодного чаю і льоду нічого не хочеться. Але на цей випадок існує певний набір продуктів, які не просто
Соковиту червону полуницю люблять всі. Вона надзвичайно корисна — багата на вітамін С, антиоксиданти та різноманітні поліфеноли, має значний вплив на здоров’я та самопочуття. Лікарка-дієтологиня
Відома фітнес-тренерка Марина Боржемська, яка раніше запропонувала рецепти смачних та корисних весняних салатів, порадила, як треба харчуватись під час подорожей та відряджень. «Тема
Експерт з боротьби зі старінням Девід Сінклер зміг зменшити свій біологічний вік на десять років. 53-річний молекулярний біолог з Гарвардського університету заявив, що тести ДНК
Кожен, хто страждає від прищів, знає, наскільки складно вилікувати шкіру. Хоча не існує надійного способу назавжди позбавитися акне, ви можете зменшити кількість
Дотримання правильного харчування та здорового способу життя допоможе будь-якій жінці схуднути за тиждень у домашніх умовах. Одне з найголовніших правил — 80/20 — це коли можна їсти
Ті, хто бажає привести своє тіло у форму, мають не тільки виснажувати себе у спортзалах, а ще й правильно харчуватися. Як відомо, найважливішою їжею для обмінних процесів вважається сніданок, який можна замінити смачним та корисним детокс-коктейлем. Сніданок
