Діти та війна — поняття несумісні. Одне з випробувань — від’їзд з рідної домівки в евакуацію. Для вразливої дитячої психіки це неймовірний стрес. Як адаптувати дитячу психіку в нових умовах, «ФАКТАМ» розповіла український кризовий психолог Галина Алексеєнко. «Хобі завжди
Tag "поради"
Через повномасштабне вторгнення Росії мільйони людей вже залишили Україну, але є такі, які мешкають у «спокійніших» областях і тільки тепер почали складати тривожну валізку, розуміючи, що ворог може дістати всюди. Якщо для дорослого зібрати
Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним, повідомляє Telegram-канал Психологічна підтримка. «Безсоння — стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання
До воєнних реалій звикнути неможливо. Одне з випробувань, яке випало на долю багатьох людей, — евакуація. І хоча вони безмежно вдячні тим, хто їх прихистив, психологічно дуже важко звикнути до нових побутових умов, до того, що у помешканні зазвичай багато
Щоб діти під час війни могли впоратися зі стресом, батькам насамперед необхідно привести себе у стабільний психологічний стан, не травмувати дитину своїми переживаннями, демонструвати, що старші впевнені у собі та можуть забезпечити захист. Таку пораду дав
Хоч би як ми сьогодні намагалися зберігати спокій, але тривожний синдром турбує багатьох з нас. Щоб максимально знизити рівень стресу, оскільки в нинішній ситуації потрібно бути максимально зосередженими, лікарка-інфекціоністка Світлана Федорова рекомендує купити чи знайти
Недооцінювати небезпеку коронавірусу не можна. Це вам скаже будь-який лікар. А ось розумна грамотна інформація ніколи не буде зайвою. Який механізм дії у COVID-19 і які
Багато людей нині не просто прагнуть бути здоровими, а й мати гарний вигляд: свіжу пружну шкіру, блискуче густе волосся. На жаль, життя, сповнене стресів
У МОЗ очікують, що нинішня хвиля коронавірусу буде сильнішою, ніж восени минулого року — за останні дні кількість нових підтверджених випадків перевищила 30 тисяч
Осінь тривоги нашої вкотре випробовує імунну систему на міцність. Другий рік поспіль, крім сезонної застуди і низки респіраторних інфекцій на чолі з грипом, маємо
Буває, людина лежала в лікарні з одною хворобою, а зустрівся з іншою — заразився інфекцією, що гуляє всередині клініки. На жаль, такі випадки не поодинокі. Центр громадського здоров’я
У МОЗ дали рекомендації українцям, незадоволених навалою медуз на морські курорти Приазов’я. У відомстві пояснили, що в щупальцях медуз є мікроскопічні жала, що містять отруту, і саме вона
Відомий педіатр Євген Комаровський звернув увагу на те, що на сьогоднішній день немає наукових робіт, які б стверджували, що коронавірус штаму «Дельта», який вже почав
В Японії в жарку пору року використовують спеціальні шийні рушники з кишеньками для холодових елементів. Вони охолоджують якраз область, де проходять великі судини, і це допомагає уникнути теплового удару. Замінити такий рушник можна звичайною шийною хусточкою.
