Лимон та хрон називають дієвими профілактичними протизастудними засобами. Також корисними продуктами у боротьбі із застудними захворюваннями є мед та цибуля. Їх, зокрема, можна використовувати, аби позбутися нежиті. Три прості способи наводить «Блог про здоров`я». Мед
Tag "простих"
Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги «народних» засобів. Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин. Щоб швидко знизити
Під час новорічних свят багато людей вживають велику кількість спиртного, що згодом призводить до похмілля. Для того, щоб позбутися похмілля, потрібно дотримуватися простих порад, пише apteka24.ua. Порада № 1: багато пийте. Пийте воду,
З приходом весни різко зростає навантаження на спини та суглоби дачників, зайнятих у своїх садах та огродах. Корисні поради для тих, хто перепрацював на дачі, дають автори ресурсу «уДдачное место», які рекомендують кілька нескладних фізичних вправ.
Міністерство охорони здоров’я підготувало добірку порад для тих, хто насилу справляється зі стресом під час воєнних дій. На психічному здоров’ї дуже згубно позначаються переживання, страх, тривога. Зменшити стрес допоможе дотримання певного розпорядку
Влітку, коли у магазинах і на ринках багато фруктів, і коли спрагу можна втамувати смачними домашніми напоями, наприклад, з червоної смородини з розмарином, незайвим буде подбати і про очищення організму. Але при цьому важливо не захоплюватися в спеку фруктами
