Зниження відсотка жиру в організмі залежить від кількості з’їдених калорій, а тренування відповідають за силу, гнучкість та багато іншого. Такого принципу дотримується фітнес-тренерка Аніта Луценко. У своєму новому відео вона показала комплекс вправ для сідниць.
Tag "протягом"
Попри війну, в мережі залишаються актуальними поради з догляду за фігурою. Наприклад, велику кількість переглядів збирають відеоролики приготування «чарівних» смузі для очищення організму. Ось і нині один з популярних відеоблогерів розповів, як приготувати «скраб» для кишечника
