Хурма — це яскраво-помаранчевий фрукт, який має солодкий, насичений і яскравий, майже медовий смак. Насправді вона не схожа на жоден інший фрукт. Ви можете їсти її свіжою, сушеною або приготованою — вона неймовірно універсальна. Більше того, користь хурми
Tag "сприяє"
В наш час багато людей страждають на надлишкову вагу і актуальними є вправи, що сприяють схудненню. Також фахівці радять утриматися від вживання алкоголю, бо він призводить до збільшення живота, повідомляє Здорова їжа. Так, алкоголь містить багато
Сир — це низькокалорійний продукт, проте він дуже поживний, а це означає, що він може допомогти у схудненні та наборі м’язової маси. Також він є універсальним продуктом, і його можна використовувати у багатьох рецептах. Популярність сиру зросла за останні кілька десятиліть,
Свята часто називають «сезоном дурниць» — часом, коли ми їмо, п’ємо і веселимося. Але ці святкові дні можуть призвести до почуття провини і страху, що ми зруйнували всі здорові звички, яких дотримувалися протягом усього року, повідомляє видання sciencealert.
