Вживання меншої кількості алкоголю, більше білкової їжі та підняття важких предметів — це лише кілька кроків, які ви можете зробити, щоб позбутися жиру на животі. Надлишок жиру на животі може негативно впливати на здоров’я і сприяти виникненню деяких
Tag "стресу"
Нейрофізіологи та психологи стверджують, що під час війни лайливі слова є нормою і навіть допомагають нам втримати здоровий глузд. Так само, як і лайливі слова, ми почали вживати набагато більше «сміттєвої» їжи. Особливо солодкого, бо багатьом з нас
В Україні вже третій місяць триває війна, і щодня люди відчувають стрес та тривогу. У таких важких умовах для психіки люди не завжди правильно обирають продукти для свого раціону: переїдають або ж, навпаки, не можуть їсти та не отримують
Щоб діти під час війни могли впоратися зі стресом, батькам насамперед необхідно привести себе у стабільний психологічний стан, не травмувати дитину своїми переживаннями, демонструвати, що старші впевнені у собі та можуть забезпечити захист. Таку пораду дав
Донька зірки «Вечірнього Кварталу» Євгена Кошового, про непрості стосунки з якою він розповідав у недавньому інтерв’ю, не дуже горить бажанням посвячувати сторонніх людей у своє особисте життя. Дівчинка часто змінює свої облікові записи в
Відома українська гімнастка, медалістка Олімпійських ігор Ганна Різатдінова порадила фоловерів в Instagram шість хороших способів боротися зі стресом. «Стрес і апатія, на жаль, часто супроводжують мене по життю», — зізнається спортсменка. Ганна не включила в список спорт,
