Завдяки високому вмісту білка, клітковини, антиоксидантів, вітамінів і мінералів, обліпиха є потужним продуктом харчування, пише видання Chatelaine. Ця крихітна жовто-помаранчева ягода приблизно на третину менша за чорницю, але містить у 12 разів більше вітаміну С, ніж
Tag "танути"
Дивлячись на моделей і знаменитостей, ви можете задатися питанням, якої дієти або програми вправ вони дотримуються, щоб зберегти свій стрункий і підтягнутий вигляд. Багато моделей мають кваліфіковану допомогу тренерів, дієтологів та необмежений бюджет, які допомагають
Сир — це низькокалорійний продукт, проте він дуже поживний, а це означає, що він може допомогти у схудненні та наборі м’язової маси. Також він є універсальним продуктом, і його можна використовувати у багатьох рецептах. Популярність сиру зросла за останні кілька десятиліть,
Ці фрукти низькокалорійні, багаті на клітковину та містять корисні поживні речовини, які сприяють втраті жиру, повідомляє видання eatthis.com. Банан — це фрукт, який отримав погану славу калорійного, насправді ж він наповнений поживними речовинами й може допомогти
