Генетика людини, ймовірно, має найбільший вплив на те, чому і скільки вона їсть, розповів професор Джайлз Йо, головний науковий співробітник Інституту метаболізму Кембриджського університету, пише Business insider. Раніше ми публікували поради експерта, як психологічно
Tag "вагу"
Груша — соковитий солодкий фрукт, наповнений поживними речовинами, зокрема, містить вітаміни, мінерали та клітковину, та при цьому він низькокалорійний.Ці фрукти є хорошим джерелом як розчинної, так і нерозчинної клітковини, з’являється дедалі більше доказів важливості клітковини та ролі, яку
Якщо ви намагаєтеся схуднути, кавун — один з найкращих фруктів для включення у свій раціон. У ньому багато води, але мало калорій, що дозволяє тримати апетит під контролем. Кавун містить корисні сполуки, які допомагають спалювати жир
Чим ближче літо, тим більше українок намагаються якнайшвидше скинути зайву вагу за допомогою «новомодної» дієти. Водночас на Заході все більшої популярності набуває дієта, автором якої стала арабська нутриціологиня Синтія Аль-Хадж. Вона запропонувала
В наш час багато людей страждають на надмірну вагу і прагнуть її позбутися. Проте, не у всіх це виходить. Відомий Telegram-канал «Здорова їжа» назвав причини, чому не виходить скинути вагу. Причина 1: Калорійність вашого раціону перевищує витрату
Відома фітнес-тренерка Аніта Луценко записала нове відео, в якому зізналась: лише нещодавно зловила себе на думці, що не всі українці розуміють одну річ — для реального схуднення тренування не такі важливі, як правильне харчування. «Запам’ятайте одну річ —
Відома фітнес-тренерка Аніта Луценко записала нове відео, в якому зізналась: лише нещодавно зловила себе на думці, що не всі українці розуміють одну річ — для
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
Популярна українська співачка Тіна Кароль, яка нещодавно послала слідом за кораблем російських «прихильників», вперше розсекретила свою вагу та розповіла про боротьбу з зайвими
Свята часто називають «сезоном дурниць» — часом, коли ми їмо, п’ємо і веселимося. Але ці святкові дні можуть призвести до почуття провини і страху, що ми зруйнували всі
Дієтологиня Світлана Фус, яка раніше застерігала від надмірного вживання на роботі чаю, кави та енергетиків, розповіла, чому повноцінний сніданок є важливою частиною раціону.
Нормалізують вагу, захищають від раку, діабету і хвороб серця: дієтолог про цілющі властивості груші
Груш вродило в цьому році сила-силенна. На будь-який смак: твердіші чи м’якші, солодкі чи з кислинкою, зелені, жовті, коричнюваті або з рум’яним бочком. — Груша — чудовий плід: м’який, з волокнистою серединою, багатою на антиоксиданти, рослинні сполуки та харчові волокна, —
