Для того, щоб добре почуватися і гарно виглядати, треба регулярно робити фізичні вправи. Останнім часом популярними стали вправи для розвитку м’язів сідниць. Ці вправи варто робити регулярно. Спочатку треба зробити розминку. Почніть
Tag "видео"
Страва не тільки корисна, а й яскрава, можна готувати на свята
Скандальний комік Андрій Щегель, який зізнався, що втік з України та зневажливо висловився про співвітчизників, спробував виправдатись за свої слова. Він пояснив, що його слова про те, що в Україні відбувається «й*аний цирк з попаянами дебілами» нібито
Дружина та діти телеведучого Анаталія Анатоліча вперше після російського вторгнення повернулися до рідного дому. У перші дні війни вони ледве виїхали з Вишгорода, знайшли прилисток в селі в Київській області, а потім переїхали до Франції. Анатолій залишався в Україні,
Зниження відсотка жиру в організмі залежить від кількості з’їдених калорій, а тренування відповідають за силу, гнучкість та багато іншого. Такого принципу дотримується фітнес-тренерка Аніта Луценко. У своєму новому відео вона показала комплекс вправ для сідниць.
Зіркова тренерка Аніта Луценко продовжує давати поради щодо здорового способу життя, правильного харчування та фізичних навантажень для покращення фігури. Луценко рекомендує, щоб приборкати жир на животі, треба передивитися своє меню та додати спорт
В Ізраїлі, куди разом із чоловіком поїхала народна артистка Алла Пугачова, відбувся концерт її подруги Лайми Вайкуле. Чоловік «Примадонни» Максим Галкін також був
Лідер українського гурту ВВ Олег Скрипка заявив, що його не вражає україномовна творчість Надії Дорофєєвої та Олексія Потапенка, котрі до минулого року не відмовлялися від
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
На відміну від знаменитою статичної планки, глайдинг — це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете поліпшити
Зарядитися енергією зранку, підбадьоритися допоможе не тільки ефективна зарядка, ай дивовижний сніданок-чистка організму. На сніданок експерти пропонують чудо-напій, який прибере випираючий живіт. Смачний
Тренерка п’яти сезонів проєкту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко запропонувала комплекс ефективної зарядки для людей, які мають зайву вагу та лише почали
Ті, хто приділяє увагу своїй фігурі, знають, наскільки красивіше виглядає тіло, коли прокачана попа. Особливо це видно влітку на пляжі. Мода на сідниці
Попри злісне шипіння співвітчизників, легендарна співачка Алла Пугачова, весело проводить час в Ізраїлі зі своєю родиною. В особистому блозі артистка виклала відео, де Гаррі
Щоб схуднути, потрібно створити дефіцит калорій. Жироспалювальні напої — один з найпростіших способів зниження ваги. До того ж вони дуже корисні та легкі у приготуванні. Це ідеальний
Попри війну, в мережі залишаються актуальними поради з догляду за фігурою. Наприклад, велику кількість переглядів збирають відеоролики приготування «чарівних» смузі для очищення організму. Ось і нині один з популярних відеоблогерів розповів, як приготувати «скраб» для кишечника
