Гречка — це джерело поживних речовин з вражаючим вмістом вітамінів і мінералів, таких як вітаміни групи В, магній, фосфор і марганець. Вона є одним з найкращих природних засобів для росту волосся. Крім того, гречка — хороше джерело харчових волокон
Tag "вменю"
Гарбуз — король осені. Помаранчевий, жовтий, зелений, він чудовий у каші або супі-пюре, в оладках, пирогах, запечений чи у складі соку. Це наш український суперфуд, якого потрібно побільше вживати в сезон, вважає керівник Асоціації дієтологів України кандидат
