Компетентне харчування означає позитивне, комфортне та гнучке ставлення до своїх харчових звичок, а також визнання того, що ваш організм потребує повноцінного харчування. Довіра до себе має першорядне значення при практиці грамотного харчування — вам дозволено їсти
Tag "Якпозбутися"
Вживання меншої кількості алкоголю, більше білкової їжі та підняття важких предметів — це лише кілька кроків, які ви можете зробити, щоб позбутися жиру на животі. Надлишок жиру на животі може негативно впливати на здоров’я і сприяти виникненню деяких
Акне — поширене шкірне захворювання, яке вражає приблизно 85% людей в певний момент їхнього життя, пише healthline.com. Симптоми включають надокучливі прищі, які можуть засмучувати і яких важко позбутися. Хоча традиційні методи лікування допомагають
Кожен, хто страждає від прищів, знає, наскільки складно вилікувати шкіру. Хоча не існує надійного способу назавжди позбавитися акне, ви можете зменшити кількість висипань і допомогти зберегти шкіру максимально здоровою, повідомляє healthline.com. Щоденне видалення
Акторка і телеведуча Лілія Ребрик, яка романтично відзначила рожеве весілля, поділилася порадами, як привести себе у форму й позбутися зайвих кілограмів після новорічних свят. Разом із відомим фітнес-тренером Мариною Боржемською у програмі «Ранок з Україною» вони показали
Довга вервечка новорічно-різдвяних свят — і пара підступних кілограмів з’являються навіть у тих, хто ретельно стежить за своїм харчуванням. Як їх позбутися? Чим небезпечне швидке схуднення? Коли краще їсти фрукти? На ці та інші запитання наших читачів під
