Нам необхідна їжа, щоб мати енергію, бути здоровими та, зрештою, залишатись живими. Проте іноді можемо їсти й з інших причин, наприклад емоційних. Більшість людей несвідомо пов’язує їжу зі спокоєм, комфортом, винагородою, пояснює лікарка-дієтологиня
Tag "Яквпоратися"
З початком війни росії проти України багато наших співвітчизників зіткнулися з ситуацією, коли в них почали вичерпуватися сили, загубився сенс життя, віра в майбутнє і зникло бажання жити далі. Як впоратися з таким станом, розповіла ведуча та психолог
Міністерство охорони здоров’я підготувало добірку порад для тих, хто насилу справляється зі стресом під час воєнних дій. На психічному здоров’ї дуже згубно позначаються переживання, страх, тривога. Зменшити стрес допоможе дотримання певного розпорядку
Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним, повідомляє Telegram-канал Психологічна підтримка. «Безсоння — стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання
Проблема похмілля знайома не лише простим смертним, але й багатьом зіркам шоу-бізу. І у багатьох є власні способи, як боротися з інтоксикацією. Проте у Міністерстві охорони здоров’я більшість з них відкидають. Міф: впоратися з похміллям допоможе нова доза алкоголю.
Коли людина отримує позитивний тест на коронавірус, її охоплюють страх, паніка. Але минає час — і хвороба добігає кінця. Хоча багато людей ще довго скаржаться на головний біль та слабкість, не можуть зосередитися на роботі та нарікають, що немає радості
Люди, які перехворіли на коронавірус, часто скаржаться на швидку стомлюваність, слабкість, головний біль. Імунолог кандидат медичних наук Олег Назар під час прямої
Влітку годиться більше гуляти на свіжому повітрі, засмагати, плавати. Щоб оздоровитися, зміцнити імунітет. Але організм раз у раз вередує: виникає застуда, дошкуляє алергія, не кажучи вже про занепад сил, і не тільки у тих, хто важко
