Генетика людини, ймовірно, має найбільший вплив на те, чому і скільки вона їсть, розповів професор Джайлз Йо, головний науковий співробітник Інституту метаболізму Кембриджського університету, пише Business insider. Раніше ми публікували поради експерта, як психологічно
Tag "зайву"
Якщо ви намагаєтеся схуднути, кавун — один з найкращих фруктів для включення у свій раціон. У ньому багато води, але мало калорій, що дозволяє тримати апетит під контролем. Кавун містить корисні сполуки, які допомагають спалювати жир
Чим ближче літо, тим більше українок намагаються якнайшвидше скинути зайву вагу за допомогою «новомодної» дієти. Водночас на Заході все більшої популярності набуває дієта, автором якої стала арабська нутриціологиня Синтія Аль-Хадж. Вона запропонувала
В наш час багато людей страждають на надмірну вагу і прагнуть її позбутися. Проте, не у всіх це виходить. Відомий Telegram-канал «Здорова їжа» назвав причини, чому не виходить скинути вагу. Причина 1: Калорійність вашого раціону перевищує витрату
Відома фітнес-тренерка Аніта Луценко записала нове відео, в якому зізналась: лише нещодавно зловила себе на думці, що не всі українці розуміють одну річ — для реального схуднення тренування не такі важливі, як правильне харчування. «Запам’ятайте одну річ —
Відома фітнес-тренерка Аніта Луценко записала нове відео, в якому зізналась: лише нещодавно зловила себе на думці, що не всі українці розуміють одну річ — для реального схуднення тренування не такі важливі, як правильне харчування. «Запам’ятайте одну річ —
