Смалець часто асоціюється зі шкідливими жирами, ожирінням та серцевими нападами. Незважаючи на такі асоціації, він поступово повертає собі популярність. Все більше дієтологів та зіркових шеф-кухарів обирають його як найкращий кулінарний жир, пише ABC zdrowie. ВІДЕО
Tag "здоровья"
Низьковуглеводні дієти викликають суперечки протягом десятиліть. Деякі люди стверджують, що ці дієти підвищують рівень холестерину і викликають серцеві захворювання через високий вміст жирів. Однак у більшості наукових досліджень низьковуглеводні дієти доводять свою цінність як здорові
Цей тропічний фрукт освіжає і смакує, і, як і більшість рослинних продуктів, має великі поживні переваги, пише BBC Good food. Манго є хорошим джерелом захисних сполук з антиоксидантними властивостями, на які також багата хурма, ці рослинні
Завдяки високому вмісту білка, клітковини, антиоксидантів, вітамінів і мінералів, обліпиха є потужним продуктом харчування, пише видання Chatelaine. Ця крихітна жовто-помаранчева ягода приблизно на третину менша за чорницю, але містить у 12 разів більше вітаміну С, ніж
Жіночі груди — це не лише еталон сексуальності й краси, потрібний для продовження роду, але й та частина тіла, стан якої треба перевіряти, щоб жити. Рак грудей — найчастіший тип раку у жінок. Існує багато його варіантів, більшість
Свого часу колишня очільниця МОЗ України Уляна Супрун присвячувала багато часу розвінчуванню «навколомедичних» міфів. І, схоже, у нинішньому МОЗ, вирішили відродити традиції просвітництва. У Facebook міністерства розповіли про пасивні методи лікування та відновлення,
Лохину, про вирощування якої докладно розповідав Олег Вагін з Вінниччини, часто називають «суперпродуктом». Ця маленька, але потужна ягода насичена поживними речовинами. Вони
Кожен любить ласувати соковитими червоними вишнями протягом літнього сезону. Ягоду можна їсти сирою, а можна використовувати у різноманітних рецептах, таких як торти,
Горох — це не овоч, а невелика їстівна бобова культура, яка належить до тієї ж родини, що й сочевиця, нут, квасоля та арахіс. Горох росте в стручках на лозі, і як тільки стручок
Попікона Селін Діон касувала всі свої концерти, заплановані на 2023−2024 роки, заявивши, що вона недостатньо сильна для гастролей, оскільки бореться з рідкісним неврологічним
Квасоля, яка широко використовується в українській кухні — чудове джерело клітковини. Це важливо, оскільки більшість із нас не отримують рекомендованих 25−38 грамів клітковини щодня. Клітковина
Про користь петрушки для здоров’я, особливо для діабетиків, відомо давно. А от про дивовижні властивості руколи мало хто знає. Цей зелений листовий
Протягом багатьох років петрушку використовували для лікування таких захворювань, як гіпертонія, алергія та запальні захворювання. Сьогодні вона широко використовується як свіжа кулінарна трава
Сміх, безумовно, можна назвати ліками: наші кровоносні судини розширюються, коли ми сміємося. Це забезпечує серце більшою кількістю кисню. Але, як і у випадку з будь-якими
Банан — це поживна їжа, наповнена вуглеводами, що дають енергію, і корисним для серця калієм. В середньому кожен з нас з’їдає 10 кг цих фруктів щороку (близько
Дослідники вважають, що натуральні продукти, отримані з кави, допомагають зменшити шкідливий окислювальний стрес у печінці. Дослідження показало, що вживання кави пов’язане зі зниженим ризиком ускладнень з боку печінки у людей із надмірною вагою та діабетом 2 типу.
