Чрезмерное увлечение смартфонами и компьютерами фактически превращает мозг в «свалку».

Об этом сообщает Nikkei Style.

Ученые из японской клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура предупреждают, что использование гаджетов и компьютеров способствует нарушению памяти, развитию маразма и депрессии.

Эксперты поясняют, что за упорядочение информации в мозгу отвечает префронтальная кора в лобной доле, которая также ответственна за мышление, контролирует память и эмоции. При перегрузке мозга информацией работа этих функций нарушается, это ведет к раздражению и разочарованию.

Ученые советуют давать мозгу отдых, сокращать время пользования компьютерами и смартфонами, а также хорошо спать.