VNews.com.ua

Медики назвала типичную причину появления лишнего веса

Октябрь 22
02:41 2020

Типичной для современных людей причиной появления лишнего веса является недостаток ночного сна – об этом сообщила врач-диетолог Елена Мотова.

В своем Instagram-аккаунте врач назвала типичную причину появления лишнего веса у многих людей сегодня – это банальный недосып. Медик констатирует: чем меньше человек спит, тем выше оказывается его личный риск набрать лишние килограммы.

Ссылаясь на исследования, врач указала на то, что недостаточно продолжительный ночной сон влияет на пищевое поведение людей – они начинают есть количественно больше, тяготеют к калорийным перекусам. Это в итоге способствует появлению лишнего веса.

«Существует гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита», — поделилась специалист.

Ранее медики назвали смертельную опасность недосыпания.

Share

Статьи по теме

Последние новости

Хворого Брюса Вілліса побачили на прогулянці із другом

Читать всю статью

Наши партнёры

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY

Всегда на пути к успеху: EA-LOGISTIC – ваш проводник в международных грузоперевозках.