Во время карантина важно соблюдать «информационную гигиену» — просматривать новости не более 10 минут в день.

Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщила практикующий психолог Ирина Новикова.

«Очень важной во время карантина является новостная (компьютерная) гигиена работы с информацией. Об этом часто говорят, но к сожалению, мало кто прислушивается к этим советам», — заявила психолог.

По словам И. Новиковой, это объяснимо – поскольку нам кажется, что если мы узнаем что-то новое, то нам станет лучше.

«Но в итоге это вовлекает, и вы начинаете больше «ковыряться». По этой причине, лучше смотреть это не более 10 минут. К примеру, новости о том, какие трагедии происходят из-за коронавируса в той или иной стране», — отметила она.

Напомним, психологи рассказали, когда нельзя принимать ответственных решений.