Названы продукты, которые плохо влияют на гормональный фон организма.

Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Важно помнить, что продукты могут, меняя гормональный фон, также воздействовать на либидо. Пища действует на повышение или снижение либидо не моментально. Потому о своем рационе и его влиянии на сексуальное влечение лучше подумать заранее.

Какие продукты стоит исключить из меню, чтобы они не снижали либидо.

Алкоголь

С одной стороны, он может раскрепощать, но при минимальном "переборе" (больше 2 бокалов вина) вас начнет клонить в сон, а кровь перестает интенсивно поступать к половые органы.

Соя и бобовые

Они способны снижать тестостерон — во всем виновато большое количество фитоэстрогенов.

Сладкое

Сладкие блюда вызывают скачки сахара в крови, после которых наступает упадок сил, настроения и снижение тестостерона.

Соленая и копченая еда

Она также снижает выработку тестостерона, а также негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Продукты с дрожжами

Сюда относится выпечка, квас и пиво. Кроме неприятного ощущения брожения в животе, они также снижают выработку необходимых гормонов.

Напомним, висцеральный жир провоцирует сердечные болезни.