Намагаючись харчуватися здорово, ми часто стикаємося з цукровою дилемою. З одного боку, ми чуємо страшні попередження про вплив цукру на наше здоров’я — від збільшення ваги до діабету та серцевих захворювань. З іншого боку, ми стикаємося з солодкою альтернативою, яка здається
Tag "чиварто"
Здоровий та міцний сон важливий для кожної людини. Навіть взимку справжні шанувальники свіжого повітря залишають вікна на ніч прочиненими або навіть відчиненими навстіж. Сон з відчиненим вікном має ряд переваг — наприклад, свіже повітря
