Ті, хто бажає привести своє тіло у форму, мають не тільки виснажувати себе у спортзалах, а ще й правильно харчуватися. Як відомо, найважливішою їжею для обмінних процесів вважається сніданок, який можна замінити смачним та корисним детокс-коктейлем. Сніданок
Tag "натиждень"
Лікарка-дієтологиня Тетяна Лакуста на своїй сторінці у соцмережі поділилась лайфхаками, як зекономити кошти під час закупівлі продуктів. Насамперед вона радить формувати списки для закупівлі — щоб зменшити імпульсивність дій у магазині. «Друге: списки продуктів складайте
У вересні українські господарі зібрали гарний урожай квасолі, то ж більшість включають її до свого меню. Вона корисна для серця, адже містить багато магнію, сприяє нормалізації серцевого тиску і захищає від захворювань судин. Втім, через здатність
Багато дітей не люблять їсти в шкільній їдальні. Макарони чи каша з сосискою або «хлібною» котлетою апетиту не викликають. Зазвичай учні товпляться біля буфету, де купують солодощі, здобу і газовані напої. Звичайно, це не додає здоров’я. Лікарі б’ють на сполох:
Зростає ризик інфарктів та інсультів
