Зірка серіалу «Друзі» та колишня дружина Бреда Пітта Дженіфер Еністон добре знає, що у боротьбі за молодість підходять всі засоби.ВІДЕО ДНЯ За власним зізнанням Дженіфер, вона хоча б по одному разу випробовує всі нові засоби догляду,
Tag "вправи"
Біль у зап’ясті — від розтягнень і вивихів до тендиніту (запалення тканини сухожилля) і синдрому зап’ястного каналу — є дуже поширеним явищем. Але полегшити біль можна, виконуючи вправи та розтяжки для зап’ястя, каже ерготерапевт і сертифікований мануальний терапевт Джессі
У соціальних мережах серед популярних тренувань, таких як йога та фітнес, можна знайти відео азіаток, які активно рухаються під одну й ту саму мелодію (що нагадує повітряну тривогу), роблячи інтенсивні рухи стегнами та м’язами живота. Цей
Зайвих кілограмів бажають позбутися не тільки жінки, а й чоловіки. Як відомо, жирок на животі та боках відкладається дуже швидко, але позбутися його зовсім непросто, якщо не застосовувати перевірені способи, пише EVA-блог. Багато хто задається питанням: чому
Популярна фітнес-тренерка та експерт шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемська продовжує вести активний спосіб життя та ділитися з українцями своїми напрацюваннями. На своїй сторінці в Instagram екс-дружина В’ячеслава Узелкова рекомендує вправи для різних груп
Зниження відсотка жиру в організмі залежить від кількості з’їдених калорій, а тренування відповідають за силу, гнучкість та багато іншого. Такого принципу дотримується фітнес-тренерка Аніта Луценко. У своєму новому відео вона показала комплекс вправ для сідниць.
Відомо, що українки вміють одночасно робити одразу кілька справ. Саме тому український фітнес-тренер Аніта Луценко розробила комплекс фізичних вправ, які можна
Ті, хто приділяє увагу своїй фігурі, знають, наскільки красивіше виглядає тіло, коли прокачана попа. Особливо це видно влітку на пляжі. Мода на сідниці прийшла до Європи з Бразилії, де такий тип фігури — не рідкість. Однак наблизитись до висот
