Багато людей не уявляють свій ранок без чашки ароматної кави. Цікаво, що один із найпопулярніших її видів — еспресо — часто входить до раціону людей, які
Здоровье
Главные новости
- Чай як ліки: допомагає схуднути, захищає серце та імунітет Вживання близько двох чашок чаю на день може позитивно впливати на здоров’я. Дослідження, проведені науковцями з Китаю та США, показали, що цей напій знижує ризик смерті від усіх причин, серцево-судинних захворювань та навіть раку, повідомляє Eatingwell.ВІДЕО...
- Ранню зелень та овочі експерти видання Kobieta радять купувати з обережністю Ранні овочі — це молоді овочі, які з’являються в магазинах вже в березні. Зазвичай їх вирощують у теплицях та імпортують з-за кордону. Щоб вони правильно розвивалися та мали хороший смак, виробники мають штучно забезпечити їм відповідні умови — велику кількість...
- Шалот корисний для серця і має інші цінні властивості для здоров’я Шалот є важливим інгредієнтом французької кухні. Цей вид цибулі варто включити у свій раціон не тільки через смак, а й цінні властивості для здоров’я. 100 грамів продукту містить лише 72 ккал. Енергетична цінність надходить...
- Як є сало тим, хто хоче схуднути — порада експерта Сало не тільки смачний, а й корисний продукт. Сало допомагає налагодити обмін речовин, нормалізувати роботу мозку. Його корисно вживати для покращення зовнішнього вигляду шкіри.ВІДЕО ДНЯ Людям, які намагаються схуднути, в раціон можна й потрібно включати...
- Що їсти при високому тиску: поради дієтологів Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонія, є поширеною проблемою, яка значно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та інсульту. Водночас контролювати тиск можна завдяки змінам у способі життя, зокрема правильному харчуванню. Про це пише EatingWell.ВІДЕО...
Кориця тисячоліттями використовується в традиційній медицині для боротьби з лихоманкою, запаленням, застудою та діареєю. У той же час чай може впливати на рівень цукру в крові, тому
Рак кишківника вважається другим за смертністю видом онкологічних захворювань. Науковці з’ясували, що деякі напої здатні впливати на ймовірність розвитку раку, пише
Багато говорять про хліб на заквасці, але не всі знають, що таке закваска насправді. Немає жодних секретних інгредієнтів — це борошно (пшеничне або житнє), змішане
Зайва вага та деякі продукти можуть стати причиною високого кров’яного тиску й сприяти розвитку серцево-судинних захворювань. Високий кров’яний тиск часто називають «тихим
При виборі олії для кулінарії багато людей запитують: яка з них справді корисна? Лікарі та дієтологи радять віддавати перевагу оліям, багатим
Заспокійливий у холодний день, суп також може бути поживним. Овочі, квасоля, бульйон та інші інгредієнти означають, що ця основна страва може бути багатою
Чай може впливати на рівень цукру в крові, і про це особливо важливо пам’ятати людям з цукровим діабетом, а кориця тисячоліттями використовується в традиційній медицині для
Ще ніколи не було так багато різних продуктів на вибір. Іноді буває важко зрозуміти, яким поживним речовинам надати пріоритет з одного дня на наступний
З віком наше тіло починає виконувати кожну дію трохи повільніше: щоденні прогулянки стають коротшими, витривалість знижується, а наш мозок працює не так
У березні не лише температурній «гойдалки» (за попереднім прогнозом, синоптики очікують як на періоди аномального тепла, так і заходи холодного арктичного повітря) впливатимуть на метеозалежних людей, але
Для того, щоб підтримувати здоров’я та уповільнити процеси старіння, експерти з харчування радять вживати свіжі овочі, фрукти та ягоди, насамперед, чорницю,
Молоко в раціоні людей старшого віку є предметом суперечок протягом багатьох років. Дехто не може уявити собі сніданок без нього, інші ж виключають його,
Головний біль — це та причина, з якою найчастіше звертаються до лікарів. За даними ВООЗ, майже половина дорослих людей хоча б раз в житті відчували головний біль.ВІДЕО
Для багатьох із нас кава — це ранковий ритуал, без якого важко уявити початок дня. Кава на винос, капучино з молочною пінкою на роботі, а іноді еспресо
У християн розпочався Великий піст. Для багатьох він асоціюється з обмеженнями, легшою їжею й надією трохи розвантажити організм. Але на практиці виходить, що замість
