Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Дієтологи наголошують, що кисломолочний сир може стати одним із найкращих варіантів для збалансованого та поживного
Здоровье
Главные новости
- Що їсти для зниження тиску, крім буряка: дієтологиня назвала 11 продуктів Буряк відомий високим вмістом нітратів, які допомагають розширювати кровоносні судини та підтримувати нормальний артеріальний тиск. Однак він не єдиний продукт із такими властивостями. Дієтологиня Ліндсі ДеСото назвала ще 11 продуктів, які можуть бути...
- Починайте їжу з білкових та багатих на клітковину продуктів, пише Kobieta Те, що опиняється на нашій тарілці, має значення, але порядок, у якому ми їмо, не менш важливий. Вчені зі Стенфордського університету вивчали вплив цього взаємозв’язку на рівень цукру в крові та апетит. Результати показують, що невеликі зміни у звичках можуть...
- Під руками буде сухо, а одяг не матиме неприємного запаху та плям від поту: Ось що треба робити Рясне потовиділення може створювати дискомфорт у будь-якій ситуації — на роботі, в транспорті чи під час прогулянки. Вологі плями на одязі, неприємний запах і відчуття незручності знайомі багатьом, особливо у спеку. Водночас є прості способи, які допомагають залишатися...
- Скільки води потрібно пити щодня, щоб уникнути каменів у нирках Близько 10% дорослих людей мають камені у нирках, і цей показник зростає щороку через зміни в раціоні та кліматі. Одним із найефективніших способів профілактики цієї проблеми є підтримка водного балансу. Про це повідомляє EatingWell.ВІДЕО ДНЯ...
- Як дожити до ста років: експерти назвали 10 звичок, від яких варто відмовитися Все більше людей прагнуть позбутися шкідливих звичок, щоб продовжити своє життя. Але бажання прожити довге та здорове життя залежить не лише від генетики, а й від щоденних звичок. Експерти назвали 10 поширених помилок у способі...
Спалах хантавірусу серед пасажирів круїзного лайнера MV Hondius викликав в суспільстві побоювання щодо початку нової пандемії на кшталт коронавірусу та запровадження карантинних заходів,
Вживання близько двох чашок чаю на день може позитивно впливати на здоров’я, однак науковці звертають увагу і на можливі побічні ефекти надмірного його вживання.ВІДЕО
Медики та профільні фахівці зазначають, що для підтримки здоров’я людина має правильно харчуватися та більше рухатися. Не обов’язково кожного дня здійснювати подвиг в тренажерному
Харчування має ключовий вплив на стан імунної системи, адже деякі продукти можуть її суттєво послаблювати. Як зазначає Health Shots, регулярне вживання
Підвищений тиск — одна з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, яка може мати серйозні наслідки. Нове дослідження показало, що регулярне споживання бобових і соєвих продуктів може
У ті часи, коли люди змушені шукати способи заощадити, купівля товарів зі знижками стає звичкою. Однак австралійський лікар-мікробіолог та гастроентеролог доктор Пол Фрумс
В Україні запроваджена система, яка дозволяє людям отримувати електронні рецепти та електронні направлення для відвідування профільних лікарів. Але з 20 травня
Щоденне вживання лише однієї склянки певного напою може позитивно впливати на роботу серця, нирок і печінки. Завдяки багатому складу він допомагає знижувати
Чай може впливати на рівень цукру в крові, і про це особливо важливо пам’ятати людям із цукровим діабетом. А додавання невеликої кількості какао до ранкової кави
Недостатнє споживання води може проявитися швидше, ніж здається. Коли організм зневоднений, шкіра втрачає еластичність, стає сухою, тьмяною та більш схильною
Наявність кишкових паразитів — неприємна, але досить поширена проблема, яка трапляється не лише в країнах із низьким рівнем санітарії. У разі підозри на інфікування важливо
Звичайний чай можна зробити значно кориснішим, якщо додати до нього простий інгредієнт, який є майже на кожній кухні — лавровий лист. Хоча його зазвичай
Найбільша перевага протеїнової кави полягає в тому, що вона насичує вас більше, ніж звичайна кава. Сама кава має дуже низьку калорійність і практично
Квашена капуста — одна з найбільш популярних закусок серед українців. Вона не лише смачна, але й надзвичайно корисна для організму.ВІДЕО ДНЯ Завдяки
Жоден обід для багатьох не обходиться без гарячого, наваристого супу. Але не всі перші страви однаково корисні: деякі з них можуть нести
