Для багатьох людей ранок неможливий без чашки кави, однак дедалі більше людей намагаються зменшити кількість кофеїну або повністю відмовитися
Здоровье
Главные новости
- Які сири найбільш корисні для здоров’я: рейтинг Твердий сир — один із найулюбленіших продуктів у багатьох родинах. Його додають до бутербродів, салатів, гарячих страв, використовують для приготування закусок або подають до святкового столу.ВІДЕО ДНЯ Фахівці назвали найкорисніші сорти сиру, адже...
- Червоні, зелені, жовті: як колір овочів і фруктів впливає на здоров’я Збалансоване харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. А яскраві овочі, фрукти та ягоди не лише прикрашають тарілку, а й забезпечують організм цінними речовинами. Їхній природний колір залежить від вмісту пігментів, багато з яких...
- Кому не варто вживати алкоголь: лікар назвав три категорії людей Дослідження китайських та американських вчених показали, що чай знижує ризик смерті. Водночас британський лікар Алекс Джордж, який уже понад три роки не вживає алкоголь, розповів, кому, на його думку, варто повністю відмовитися від...
- Подолати печію можуть допомогти звичайні продукти, пише популярний сайт Teraz Gotuje Печія може значно погіршити ваше самопочуття. Найчастіше це трапляється після рясного прийому їжі, що містить гострі або кислі страви чи шоколад. Люди, які довго страждають від печії, часто звертаються до безрецептурних ліків, щоб...
- Програму «Доступні ліки» розширюють: що зміниться для українців Із вересня 2026 року пацієнти з цукровим діабетом ІІ типу, які потребують інсулінотерапії, зможуть безоплатно отримувати тест-смужки для вимірювання рівня глюкози в крові за програмою «Доступні ліки».Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров’я.Відповідне рішення ухвалив уряд,...
Помилки, яких варто уникати під час приготування заправок
Медики попереджають: звична багатьом звичка затримуватися в туалеті може мати неприємні наслідки для кишківника та органів малого таза. Фахівці пояснили, скільки часу
Науковці з Університету Тафтса опублікували масштабний огляд досліджень, результати якого свідчать: тривале вживання штучних підсолоджувачів може бути не таким безпечним, як вважалося раніше.
Люди, які постійно сплять менше ніж сім годин на добу, за статистикою живуть коротше. Зокрема вчені з Орегонського університету здоровʼя та науки довели, що недосипання
Риба давно входить до переліку найкорисніших продуктів для здорового харчування. Вона є цінним джерелом білка, вітамінів, мінералів і корисних жирів, які підтримують роботу
Вживання достатньої кількості води є важливою щоденною звичкою. Зазвичай випивають вісім склянок води на день, що дорівнює приблизно двом літрам. Варто дотримуватися
Постійні стрес і втома поволі роблять свою справу та мають спроможність накопичуватися. Хронічний стрес, шквал тривожних новин, надвисокі вимоги до себе та щоденна рутина
Кава — корисний для здоров’я напій. Вчені з Медичного центру Cedars-Sinai встановили, що регулярне вживання кави може бути пов’язане зі зниженим ризиком розвитку серйозних
Кава — корисний для здоров’я напій. Вчені з Медичного центру Cedars-Sinai встановили, що регулярне вживання кави може бути пов’язане зі зниженим ризиком розвитку серйозних
Сезон жимолості добігає кінця. Хоча ці ягоди не такі популярні, як чорниця, проте вважаються справжнім суперпродуктом — багатим на антиоксиданти та цінні поживні речовини. Вони
У спекотну погоду організм швидше втрачає рідину, тому правильний питний режим має особливе значення. Від того, які напої ви обираєте, залежить
У п’ятницю, 3 липня, знову очікується потужна магнітна буря. Фахівці фіксують сильну активність сонця — це К-індекс 5,7 — червоний рівень. Про
Солодка черешня влітку не лише популярні ласощі, а й продукт, який може позитивно впливати на стан серцево-судинної системи. Зокрема, її вживання пов’язують із м’яким
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Але деякі популярні продукти, які багато хто звик їсти на сніданок, можуть
Здоровий артеріальний тиск відіграє ключову роль у підтримці роботи серця та судин. Натомість його підвищення — гіпертонія — може поступово пошкоджувати кровоносні судини й підвищувати
