Правильно підібраний раціон допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Дослідження свідчать, що молочні продукти з високим вмістом білка, зокрема грецький йогурт
Здоровье
Главные новости
- Дієтологи назвали 4 продукти зі свого щоденного раціону, які борються з холестерином Щоб контролювати рівень холестерину та підтримувати здоров’я серця, не обов’язково повністю змінювати свій щоденний раціон. Часто достатньо поступово додати до меню продукти, багаті на розчинну клітковину та корисні ненасичені жири.ВІДЕО ДНЯ Експерти з харчування...
- Про користь кавуна розповіла дієтологиня Лаура Манакер на сайті Оfeminin Високі температури спонукають споживати освіжаючі закуски. Охолоджений кавун здавна вважається одним з найкращих варіантів для спекотних днів. Дієтологиня Лаура Манакер описала, як щоденне вживання кавуна вплинуло на її організм. Протягом семи днів вона щодня...
- Який тонометр обрати для дому: лікарі назвали найкращий варіант Підвищений артеріальний тиск недарма називають «тихим убивцею». Гіпертонія може роками не викликати жодних симптомів, але водночас значно підвищує ризик інсульту, інфаркту та інших серцево-судинних захворювань. Саме тому лікарі рекомендують регулярно контролювати артеріальний...
- Не помираєш — лікуйся вдома: МОЗ запровадило нові критерії госпіталізації В Україні, де через війну більшість людей перебувають у нестабільному стані, затвердили новий медичний стандарт, що встановлює чіткі клінічні критерії госпіталізації, обґрунтування перебування в лікарні та режим спостереження до 24 годин.ВІДЕО ДНЯ Наказ від...
- Про безопераційне лікуванна хребта розповів професор Володимир Гонгальський Важко або й неможливо зустріти того, у кого жодного разу не боліла спина. В одних причиною стала травма, в інших — неправильна постава, хронічне запалення, слабкий м’язовий корсет або вроджені анатомічні особливості будови хребта....
Кава для багатьох людей стала невід’ємною частиною щоденного ритуалу. Водночас питання про те, як саме цей напій впливає на артеріальний тиск, залишається
Протягом серпня 2026 року можливі окремі періоди підвищеної сонячної активності, які можуть спричиняти короткочасні коливання магнітного поля планети, але
Американські вчені виявили ще одну корисну властивість авокадо. Дослідження показало, що його щоденне вживання може знизити ризик серцево-судинних захворювань у людей із надмірною
Після 60 років правильне харчування відіграє особливо важливу роль у підтримці здоров’я. Одним із найцінніших продуктів у раціоні залишається риба, адже вона є джерелом
Чай давно вважається одним із найкорисніших напоїв. Та чи може звичайна чашка чорного чаю стати щитом від діабету? Дослідження, опубліковане у BMJ Open, показало
Фрукти — це не лише вітаміни й клітковина, а й чимала доза природного цукру. І хоча він не такий, як у плитці шоколаду, надмірне споживання може призвести
Американські науковці з Медичного відділення Техаського університету розробили дві експериментальні вакцини проти бактерії Yersinia pestis, яка спричиняє чуму. Під час випробувань
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) закликала туристів бути обережними через поширення вірусу Західного Нілу в Європі. Фахівці рекомендують уникати перебування на вулиці
Виноград солодкий, тому багато людей уникають його, намагаючись схуднути, незважаючи на очевидну користь для здоров’я. Чи це правда? Він містить більше
Кава — корисний для здоров’я напій. Для мільйонів людей кава є невід’ємною частиною ранкового ритуалу. Водночас питання про її вплив на артеріальний тиск
Вживання овочів — простий і доступний спосіб підтримати здоров’я серця. Але лікарі попереджають, що не всі овочі однаково ефективні. Про те, які саме
Експерти, які займаються питаннями здоров’я, визнають, що певні продукти можуть суттєво впливати на здоров’я людини. Так, наприклад, ягоди вважають одним із найкорисніших продуктів
У літню спеку організм особливо потребує достатньої кількості рідини та легких продуктів, які допомагають підтримувати гарне самопочуття. Саме тому фахівці радять
Твердий сир — один із найулюбленіших продуктів у багатьох родинах. Його додають до бутербродів, салатів, гарячих страв, використовують для приготування закусок або подають
Збалансоване харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. А яскраві овочі, фрукти та ягоди не лише прикрашають тарілку, а й забезпечують організм цінними
