Настоянка із зелених волоських горіхів — це одна з традиційних домашніх заготовок, яку готують лише раз на рік у короткий період, коли плоди ще молоді та м’які.
Здоровье
Главные новости
- Лікарі назвали головну ранкову звичку для довголіття Вживання достатньої кількості води є важливою щоденною звичкою. Однак звичайна ранкова прогулянка може стати однією з найпростіших, але найефективніших звичок для підтримки здоров’я. Фахівці зазначають, що регулярна ходьба на свіжому повітрі допомагає покращити...
- Дієтолог назвала ягоду, яка захищає організм від раку та серцевих хвороб Експерти, які займаються питаннями здоров’я, визнають, що певні продукти можуть суттєво впливати на здоров’я людини. Так, серед великої кількості літніх ягід дієтологиня Саманта Кассетті в коментарі для Today радить звернути особливу увагу...
- Свою методику тренувань у США розробила українська тренерка Олександра Кулиняк Популярна українська тренерка Олександра Кулиняк успішно розвиває власну методику тренувань в Лос-Анджелесі (США). Мова йде про пілатес, який Олександра почала професійно опановувати ще в Україні. У 17 років вона переїхала до США, продовжила навчання, а за кілька...
- Дієтологи назвали продукт, який допомагає уникати стрибків цукру в крові Правильно підібраний раціон допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Дослідження свідчать, що молочні продукти з високим вмістом білка, зокрема грецький йогурт і кисломолочний сир, можуть знижувати ризик розвитку діабету 2 типу. Дієтологи...
- Як кава насправді впливає на артеріальний тиск: відповідь лікарів може вас здивувати Кава для багатьох людей стала невід’ємною частиною щоденного ритуалу. Водночас питання про те, як саме цей напій впливає на артеріальний тиск, залишається актуальним. Фахівці пояснили, що відбувається з організмом після вживання кави та чому реакція...
Багато людей після сорока стикаються з розчаруванням: методи, які працювали у двадцять, тепер дають протилежний результат. «Менше їсти й більше бігати» перетворюється
Оливкова олія вже давно є популярним компонентом не лише середземноморської дієти, а й домашнього догляду за волоссям. Водночас експерти наголошують: попри численні корисні властивості,
Сухофрукти є джерелом клітковини, калію та антиоксидантів, містять натуральний цукор. Іх часто вважають корисною альтернативою солодощам, однак надмірне вживання може зашкодити здоров’ю. Після
Бузок наповнює вулиці своїм насиченим весняним ароматом, але мало хто знає, що з бузку можна приготувати цілющу настоянку. І це не просто настоянка, а перевірений
Місо — це традиційна японська паста, яку виготовляють шляхом ферментації соєвих бобів, часто з рисом або ячменем. У її виробництві також використовуються морська сіль
Коли потрібно швидко приготувати корисну страву, не витрачаючи зайвих коштів і часу, консервовані продукти можуть стати справжнім порятунком. Вони зручні у використанні, доступні
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі, без якого багато людей не уявляють свого ранку. Водночас деякі звички, пов’язані з її вживанням, можуть негативно
В Україні спростили механізм програми «Скринінг здоров’я 40+», в рамках якої громадяни віком від 40 років можуть пройти базове медичне обслідування за кошти
Гарбузове насіння — справжня скарбниця речовин, які підтримують як здоровий сон, так і імунітет. Воно є джерелом триптофану, амінокислоти, з якої організм виробляє серотонін,
Травень — найважчий місяць для алергіків: концентрація пилку в повітрі сягає критичних показників. Поліноз, або сінна лихоманка, виникає через помилкову реакцію імунної
Щавель — природне джерело вітамінів і мінералів, однак через вміст щавлевої кислоти його варто вживати помірно та з урахуванням індивідуальних особливостей організму.ВІДЕО ДНЯ
Лікарі вважають, що найкориснішим напоєм для мозку є зелений чай. Однак науковці радять звернути увагу на лемонграсовий чай як на корисну альтернативу зеленому чаю
Булгур останніми роками стає дедалі популярнішим серед українців. Цю крупу виготовляють із пшениці твердих сортів: зерна спочатку обробляють гарячою водою або
Незважаючи на те, що гранатовий сік часто називають «еліксиром життя», найкориснішим напоєм для мозку вчені вважають зелений чай. На думку дієтологів, зелений
Багато продуктів можуть впливати на якість нічного відпочинку, і одним із найкорисніших для сну фахівці називають банан. Цей фрукт не лише допомагає швидко
