Давно було встановлено, що чорний шоколад містить потужні антиоксиданти, які можуть знижувати артеріальний тиск, покращувати роботу мозку та настрій, а також мають протизапальну
Здоровье
Главные новости
- Скільки води потрібно пити щодня, щоб уникнути каменів у нирках Близько 10% дорослих людей мають камені у нирках, і цей показник зростає щороку через зміни в раціоні та кліматі. Одним із найефективніших способів профілактики цієї проблеми є підтримка водного балансу. Про це повідомляє EatingWell.ВІДЕО ДНЯ...
- Як дожити до ста років: експерти назвали 10 звичок, від яких варто відмовитися Все більше людей прагнуть позбутися шкідливих звичок, щоб продовжити своє життя. Але бажання прожити довге та здорове життя залежить не лише від генетики, а й від щоденних звичок. Експерти назвали 10 поширених помилок у способі...
- МОЗ повідомило про 12 випадків ботулізму в Україні — Як уберегтися За перші чотири місяці 2026 року на ботулізм захворіли 12 дорослих людей. Випадки захворювання зареєстровані у Волинській, Житомирській, Закарпатській, Тернопільській, Хмельницькій та Черкаській областях. Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров’я України.ВІДЕО ДНЯ «Ботулізм —...
- Скільки черешні можна з’їсти за раз: відповідь здивує багатьох Раніше експерти з харчування пояснювали, чому не варто пити апельсиновий сік на сніданок, і на тлі цих рекомендацій особливо актуальним стає питання вибору корисних літніх продуктів — зараз у розпалі сезон черешні, і багато українців із задоволенням ласують цією...
- Квасоля лікує від діабету — страви з квасолі Однією з найрозповсюдженіших хвороб у світі є діабет. Підступний та до певного часу непомітний. Наче нічого не болить, а організм руйнується — стають ламкими судини, розвиваються атеросклероз судин, гіпертонія, погіршується зір… І якщо для діабету першого типу,...
Двадцяті числа березня відзначалися збуренням магнітного поля Землі — магнітними бурями. Не спокійна магнітосфера й сьогодні, 28 березня, але вже 29
Зазвичай, коли ми дотримуємося дієти для схуднення, ми зосереджуємося на збалансованому харчуванні. Водночас забуваємо про належне зволоження або про те, що навіть невелика кількість
Березовий сік — це натуральний весняний напій, який починають збирати з настанням перших теплих днів. Його смак ніжний і ледь відчутний, але після
Серцевий напад часто починається непомітно, проте своєчасне розпізнання симптомів може врятувати життя. Біль у грудях, задишка, відчуття слабкості — ці сигнали не варто ігнорувати.
Більшість людей звикли починати ранок із вівсянки або чашки гарячої кави, проте, за словами дієтологині Lauren Manaker, такий сніданок не завжди є найкращим
В рамках первинної медичної допомоги, яку українці мають змогу отримати безкоштовно, є й така послуга, як рання діагностика певних захворювань, в тому числі
Рішення позбутися зайвої ваги часто є спонтанним. Поширеною помилкою є зменшення кількості прийомів їжі, дотримання обмежувальної дієти (і порушення її правил) або просто
Харчування відіграє ключову роль у підтримці м’язової маси, обміну речовин і когнітивних функцій після 50 років. Із віком організм потребує більше уваги
Є певні продукти та їхнє поєднання, які сприяють тому, аби шкіра голови та волосся були здоровими. Втім, не лише продукти впливають на здоров’я
Регулярний високий рівень цукру в крові може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Щоб контролювати рівень цукру в крові, потрібно вибирати здорову їжу,
Овочі є основою здорового харчування. Броколі — це значно більше, ніж просто овоч: її часто називають справжньою «аптекою на тарілці». Водночас більшість людей готує
Мрієте позбутися окулярів чи лінз назавжди? Лазерна корекція зору — це передова медична технологія, яка ефективно усуває короткозорість, далекозорість та астигматизм, забезпечуючи
Вживання близько двох чашок чаю на день може позитивно впливати на здоров’я, а регулярне вживання йогурту може знижувати ризик розвитку колоректального раку —
Ви можете підтримувати своє здоров’я, вибираючи продукти з найбільшою кількістю та різноманітністю поживних речовин. А харчування для підтримки здоров’я мозку не обов’язково має бути
Вживання близько двох чашок чаю на день може позитивно вплинути на здоров’я, а кава — це не лише напій для ранкового пробудження, а й продукт, що може впливати на роботу
